林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，地图显示，此为青藏高原的凹陷处，平均海拔3100米，最低处仅900米，高原之水纷纷汇流于此，孕育出大片森林、草地，气候温润，被称为“西藏江南”。而海拔7787米南迦巴瓦峰巨大的垂直分布带，又让林芝拥有从海南至北极的各类植物。十月初，如果你去林芝，从八一镇出发，沿巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、鲁朗而行，依次分布着大片金色的松林、碧绿的峡谷、火红的枫叶，与皑皑冰川、雪山、蓝天相映。其中还有星罗的村庄，那种油画般壮丽的高原风光，直击心灵。

    深秋的巴松措，冰雪笼罩蓝色湖面，而从湖岸到山岭，则层林尽染，红色、绿色、金黄，满山遍野散落一地，如上天打翻的颜料桶。巴松措湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面，湖中游鱼如织。湖心有扎西岛，岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。

    雅鲁藏布江这条世界最高的河流，在奔腾1000多公里后，进入林芝，在米林县迎面遇上喜马  拉雅山，折流北上，绕南迦巴瓦峰回转成奇特的马蹄状，向南奔泻，形成了世界上最大的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。这段峡谷，长490多公里，瀑布密布，造就了青  藏高原东南部奇特的自然森林生态景观，分布着从高山冰雪到热  带雨林9大垂直自然带。峡谷抱拥的山岭，最高达海拔7782米，最深处的谷地有6009米，令科罗拉多等世界其他峡谷，望尘莫及。

秋季，大峡谷沿线青紫黄绿红五彩斑斓，雪峰下还有大片盛放的  油菜花。 

神秘的“世外桃源”    

    南伊沟旅游区位于西藏自治区林芝地区米林县境内，是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅感。

    南伊沟沟长40多公里，两侧，林木参天，青冈、云杉、桦树、柏木翠绿幽深；淡黄色的松萝，从高大的树叉枝丫间垂下，有如童话剧中仙女的帷幔；林间草木繁茂，野花摇曳，红色，黄色，娇艳欲滴，妩媚动人；湍急的南伊曲水在谷间轰然鸣响，翻腾的浪花洁白如玉。四周群山环抱，云雾缭绕，满山的红叶，如天边彩霞。

    南伊沟是中国少数民族人口最少的珞巴族聚居地，珞巴村位于一片斜斜的山坡上，整个村庄建筑采用木头，房屋虽低矮，但式样如花园别墅，十分古朴舒适。因这里风景美妙，当地人又保存有原始生活习俗，被人誉为神秘的“世外桃源”。这里建有宿营地、骡马道、景区道路及环保设施等基础设施。

    鲁朗，距离八一镇80公里处，海拔3700米，长约15公里，两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树组成了“鲁朗林海”，中间是整齐划一的草甸。   

    “鲁朗”，藏语为“龙王谷”，含有“叫人不想家”的地方之意。秋天的鲁朗林海，像一块多彩的画布——草场黄绿；青稞田金黄；雪山在阳光下云蒸霞蔚；远处的这里的山村，木篱笆、木板屋、石板路i花窗、五彩檐头，门前草地溪流蜿蜒，山间秋云清朗，雪山、林海、田园，还有那迎风飘扬的经幡，悠悠岁月，恍如梦中。   

交通：林芝井通有飞成都、拉萨、重庆等地的航线，一般是一大早从以上三地飞出，上午9、10点抵林芝。也可从川藏、滇藏、青藏线等开车进入林芝。   

住宿：林芝八一镇上，酒店和青年旅舍多，丰俭由人：鲁朗有众多极具特色的藏式家庭旅舍．经济实惠，还可以入住当地农牧民家，都是不错选择。   

美食：藏香猪、鲁朗石锅鸡、雅江鱼；还有各类灌肠、青稞酒、酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、糌粑以及奶茶、酸奶、烤肠等。    自驾游线推荐：318 -波密县（米堆冰川、岗云杉林）——巴宜区（鲁朗风景区）——巴宜区（尼洋河风光带）——八一镇；线路；318 -波密县（米堆冰川、岗云杉林）——巴宜区（鲁朗风景区）——米林县（雅鲁藏布大峡谷入口）——米林县（南伊沟）；318 -波密县（米堆冰川、岗云杉林）——宜区（鲁朗风景区）——工布江达县（巴松措）——拉萨  

（摘自2015年8月5日《新民晚报》）